Was verursacht diese Schmerzen in meinem Rücken?

Rückenschmerzen sind ein häufiger Grund für Abwesenheit vom Arbeitsplatz und für die Inanspruchnahme medizinischer Behandlung. Sie können unangenehm und lähmend sein.

Sie können die Folge von Verletzungen, Aktivitäten und einigen Erkrankungen sein. Rückenschmerzen können Menschen jeden Alters und aus verschiedenen Gründen betreffen. Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen Schmerzen im unteren Rückenbereich entwickeln, was auf Faktoren wie frühere Berufstätigkeit und degenerative Bandscheibenerkrankungen zurückzuführen ist. Weitereführende Artikel hierzu konnten wir hier finden welche ein hilfreichen Überblick verschaffen.

Schmerzen im Kreuz

Schmerzen im unteren Rücken können mit der knöchernen Lendenwirbelsäule, den Bandscheiben zwischen den Wirbeln, den Bändern um die Wirbelsäule und die Bandscheiben, dem Rückenmark und den Nerven, den Muskeln des unteren Rückens, den inneren Organen im Bauch- und Beckenbereich und der Haut im Lendenbereich in Verbindung gebracht werden.

Schmerzen im oberen Rücken können auf Erkrankungen der Aorta, Tumoren im Brustkorb und Entzündungen der Wirbelsäule zurückzuführen sein.

Was sind mögliche Ursachen?

Der menschliche Rücken besteht aus einer komplexen Struktur von Muskeln, Bändern, Sehnen, Bandscheiben und Knochen, die zusammenwirken, um den Körper zu stützen und uns zu ermöglichen, uns zu bewegen.

Die Segmente der Wirbelsäule sind mit knorpelartigen Polstern, den Bandscheiben, gepolstert.

Probleme mit einem dieser Bestandteile können zu Rückenschmerzen führen. In einigen Fällen von Rückenschmerzen bleibt die Ursache unklar.

Schäden können u.a. durch Überlastung, Beschwerden und schlechte Körperhaltung entstehen.

Wie schwerwiegend ist die Belastung?

Rückenschmerzen sind häufig auf Zerrungen, Verspannungen oder Verletzungen zurückzuführen.

Häufige Ursachen für Rückenschmerzen sind:

  • angespannte Muskeln oder Bänder
  • einen Muskelkrampf
  • Muskelspannung
  • beschädigte Bandscheiben
  • Verletzungen, Knochenbrüche oder Stürze

Zu den Aktivitäten, die zu Zerrungen oder Spasmen führen können, gehören:

  • unsachgemäßes Heben von etwas
  • eine zu schwere Last heben
  • eine abrupte und unbeholfene Bewegung machen

Welche strukturellen Probleme können auftreten?

Eine Reihe von strukturellen Problemen kann ebenfalls zu Rückenschmerzen führen.

  • Bandscheibenruptur: Jeder Wirbel in der Wirbelsäule wird durch Bandscheiben abgepolstert. Wenn die Bandscheibe reißt, wird der Druck auf einen Nerv verstärkt, was zu Rückenschmerzen führt.
  • Aufgewölbte Bandscheiben: Ähnlich wie bei einem Bandscheibenvorfall kann eine Bandscheibenvorwölbung zu einem höheren Druck auf einen Nerv führen.
  • Ischias: Ein scharfer und stechender Schmerz zieht durch die Gesäßbacke und den hinteren Teil des Beins, verursacht durch eine Bandscheibenvorwölbung oder einen Bandscheibenvorfall, der auf einen Nerv drückt.
  • Arthritis: Osteoarthritis kann Probleme mit den Gelenken in den Hüften, im unteren Rücken und an anderen Stellen verursachen. In einigen Fällen verengt sich der Raum um das Rückenmark. Dies wird als Spinalkanalstenose bezeichnet.
  • Anormale Krümmung der Wirbelsäule: Wenn sich die Wirbelsäule auf ungewöhnliche Weise krümmt, können Rückenschmerzen die Folge sein. Ein Beispiel ist die Skoliose, bei der sich die Wirbelsäule zur Seite krümmt.
  • Osteoporose: Die Knochen, einschließlich der Wirbel der Wirbelsäule, werden spröde und porös, was Kompressionsfrakturen wahrscheinlicher macht.
  • Probleme mit der Niere: Nierensteine oder eine Niereninfektion können Rückenschmerzen verursachen.

Welche Rolle spielt hierbei die Bewegung und die Körperhaltung?

Rückenschmerzen können auch die Folge einiger alltäglicher Aktivitäten oder einer schlechten Körperhaltung sein.

Schmerz im Rücken

Beispiele hierfür sind:

  • Verdrehen
  • Husten oder Niesen
  • Muskelspannung
  • Überdehnung
  • sich unbeholfen oder für lange Zeiträume zu beugen
  • etwas schieben, ziehen, heben oder tragen
  • langes Stehen oder Sitzen
  • den Nacken nach vorne strecken, z.B. beim Autofahren oder bei der Benutzung eines Computers
  • lange Fahrsitzungen ohne Pause, auch wenn sie nicht gebückt sind
  • auf einer Matratze schlafen, die den Körper nicht stützt und die Wirbelsäule gerade hält

Weitere Ursachen für Kreuzschmerzen:

Einige Erkrankungen können zu Rückenschmerzen führen.

  • Cauda-equina-Kompressions-Syndrom: Die Cauda equina ist ein Bündel von Spinalnervenwurzeln, die aus dem unteren Ende des Rückenmarks entspringen. Zu den Symptomen gehören dumpfe Schmerzen im unteren Rücken und im oberen Gesäß sowie Taubheit im Gesäß, in den Genitalien und in den Oberschenkeln. Manchmal kommt es zu Störungen der Darm- und Blasenfunktion.
  • Krebs der Wirbelsäule: Ein Tumor an der Wirbelsäule kann gegen einen Nerv drücken, was zu Rückenschmerzen führen kann.
  • Infektion der Wirbelsäule: Fieber und eine empfindliche, warme Stelle am Rücken können auf eine Infektion der Wirbelsäule zurückzuführen sein.
  • Andere Infektionen: Entzündliche Erkrankungen des Beckens, Blasen- oder Niereninfektionen können ebenfalls zu Rückenschmerzen führen.
  • Schlafstörungen: Personen mit Schlafstörungen haben im Vergleich zu anderen Personen ein höheres Risiko für Rückenschmerzen.
  • Gürtelrose: Eine Infektion, die die Nerven befallen kann, kann zu Rückenschmerzen führen. Dies hängt davon ab, welche Nerven betroffen sind.

Was für Risikofaktoren gibt es?

Die folgenden Faktoren sind mit einem höheren Risiko verbunden, Kreuzschmerzen zu entwickeln:

  • berufliche Aktivitäten
  • Schwangerschaft
  • eine sitzende Lebensweise
  • schlechte körperliche Fitness
  • höheres Alter
  • Fettleibigkeit und Übergewicht
  • Rauchen
  • anstrengende körperliche Betätigung oder Arbeit, insbesondere wenn sie nicht korrekt ausgeführt wird
  • genetische Faktoren
  • Erkrankungen, wie Arthritis und Krebs

Auch Schmerzen im unteren Rückenbereich treten bei Frauen tendenziell häufiger auf als bei Männern, was möglicherweise auf hormonelle Faktoren zurückzuführen ist. Stress, Angstzustände und Stimmungsstörungen wurden ebenfalls mit Rückenschmerzen in Verbindung gebracht.
Rückenschmerzen im Alltag

Welche Symptome können sich bemerkbar machen?

Das Hauptsymptom von Rückenschmerzen sind Schmerzen im gesamten Rücken und manchmal bis hinunter zum Gesäß und zu den Beinen.

Einige Rückenprobleme können je nach den betroffenen Nerven Schmerzen in anderen Körperteilen verursachen.

Die Schmerzen verschwinden oft ohne Behandlung, aber wenn sie bei einem der folgenden Personen auftreten, sollten sie ihren Arzt aufsuchen:

  • Gewichtsabnahme
  • Fieber
  • Entzündung oder Schwellung am Rücken
  • anhaltende Rückenschmerzen, bei denen Liegen oder Ruhen nicht hilft
  • Schmerzen in den Beinen
  • Schmerzen, die bis unter die Knie reichen
  • eine kürzliche Verletzung, einen Schlag oder ein Trauma am Rücken
  • Harninkontinenz
  • Schwierigkeiten beim Wasserlassen
  • Stuhlinkontinenz oder Verlust der Kontrolle über den Stuhlgang
  • Taubheit um die Genitalien
  • Taubheit um den Anus
  • Taubheit im Bereich des Gesäßes

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten:

Bei Taubheitsgefühlen, Kribbeln oder Rückenschmerzen sollten Sie ärztliche Hilfe suchen:

  • die sich mit Ruhe nicht bessern
  • nach einer Verletzung oder einem Sturz
  • mit Taubheit in den Beinen
  • mit Schwäche
  • mit Fieber
  • mit unerklärlichem Gewichtsverlust

Welche Diagnose kann ein Facharzt feststellen?

In der Regel kann ein Arzt Rückenschmerzen diagnostizieren, nachdem er nach den Symptomen gefragt und eine körperliche Untersuchung durchgeführt hat.

Kreuzschmerzen

Eine bildgebende Untersuchung und andere Tests können unter Umständen erforderlich sein:

  • Rückenschmerzen offenbar auf eine Verletzung zurückzuführen sind
  • Es kann eine zugrunde liegende Ursache vorliegen, die behandelt werden muss.
  • der Schmerz über einen langen Zeitraum anhält

Eine Röntgen-, MRT- oder CT-Aufnahme kann Aufschluss über den Zustand der Weichteile im Rücken geben.

  • Röntgenaufnahmen können die Ausrichtung der Knochen zeigen und Anzeichen von Arthritis oder Knochenbrüchen erkennen, aber sie dürfen keine Schäden an Muskeln, Rückenmark, Nerven oder Bandscheiben aufzeigen.
  • MRT- oder CT-Untersuchungen können Bandscheibenvorfälle oder Probleme mit Gewebe, Sehnen, Nerven, Bändern, Blutgefäßen, Muskeln und Knochen aufdecken.
  • Knochenscans können durch Osteoporose verursachte Knochentumore oder Kompressionsfrakturen erkennen. Dabei wird eine radioaktive Substanz oder ein Tracer in eine Vene injiziert. Der Tracer sammelt sich in den Knochen und hilft dem Arzt, mit Hilfe einer Spezialkamera Knochenprobleme zu erkennen.
  • Bei der Elektromyographie oder EMG werden die elektrischen Impulse gemessen, die von Nerven als Reaktion auf Muskeln erzeugt werden. Dies kann eine Nervenkompression bestätigen, die bei einem Bandscheibenvorfall oder einer Spinalkanalstenose auftreten kann.

Bei Verdacht auf eine Infektion kann der Arzt auch eine Blutuntersuchung anordnen.

Andere Arten der Diagnose

  • Ein Chiropraktiker stellt die Diagnose durch Berührung oder Abtasten und eine visuelle Untersuchung. Die Chiropraktik ist als direkter Zugang bekannt, wobei der Schwerpunkt auf der Einstellung der Wirbelsäulengelenke liegt. Ein Chiropraktiker kann auch die Ergebnisse von bildgebenden Scans sowie von Blut- und Urinuntersuchungen sehen wollen.
  • Ein Osteopath diagnostiziert auch durch Abtasten und visuelle Inspektion. Die Osteopathie umfasst langsames und rhythmisches Dehnen, bekannt als Mobilisierung, Druck oder indirekte Techniken, sowie die Manipulation von Gelenken und Muskeln.
  • Ein Physiotherapeut konzentriert sich auf die Diagnose von Problemen in den Gelenken und Weichteilen des Körpers.

Chronische oder akute Schmerzen?

Rückenschmerzen werden in zwei Typen kategorisiert:

  • Akute Schmerzen beginnen plötzlich und dauern bis zu 6 Wochen an.
  • Chronische oder Langzeitschmerzen entwickeln sich über einen längeren Zeitraum, dauern über 3 Monate an und verursachen anhaltende Probleme.

Wenn eine Person sowohl gelegentliche Anfälle stärkerer Schmerzen als auch ziemlich anhaltende leichte Rückenschmerzen hat, kann es für einen Arzt schwierig sein, festzustellen, ob sie akute oder chronische Rückenschmerzen hat. Wichtig ist diese Ursachen abzuklären und behandeln zu lassen.

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